Falls du zur Spastik neigst und Schwierigkeiten beim Sitzen hast, gibt es einige Empfehlungen für eine spastikhemmende Sitzposition:

• Winkel anpassen: Stelle sicher, dass die Winkel in Hüfte, Knie und Sprunggelenk unter 90° liegen. Dies bedeutet in der Regel ein entsprechendes Sitzgefälle.
• Aufrechte Rückenposition einnehmen: Achte darauf, dass deine Rückenposition aufrecht ist. Dies kann helfen, die Muskulatur zu entspannen und das Risiko von Spastiken zu verringern.
• Fußbrett leicht ansteigend positionieren: Ein leicht ansteigendes Fußbrett kann ebenfalls zur Stabilität beitragen und das Nach-vorne-Rutschen verhindern.

Es ist wichtig, diese Anpassungen mit deiner ärztlichen, orthopädischen oder therapeutischen Fachkraft zu besprechen, um die beste Lösung für deine individuellen Bedürfnisse zu finden.